Categoria: measure the run

Era l’11 Dicembre quando, allenandomi, mi sono disfatto un piede. Dieci giorni di stampelle e tutore. E quel dolorino che non va a posto. Da quel giorno ho fatto tre…

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Domani mezza maratona a Praga. Innanzitutto una conferma per i miei numerosissimi fan: la corro. Sarò anche io alle 12 al Rodolfinum al nastro di partenza (oddio che espressione oscena…

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Guardiamo il lato positivo: ora mi sento un atleta vero. Anche io, dopo anni di allenamenti, mi sono infortunato. Mattina di corsa al parco. Proprio come settimana scorsa, esattamente nello…

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Posto in ritardo l’allenamento di ieri. 10 km al ritmo di 5’33”. Fatti un scioltezza, senza affannarmi. I 20 km di domenica li sentivo nelle gambe. Li sentivo che mi…

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Altra settimana così così per gli allenamenti. Con qualche serata pioggiosa che ti ferma, e qualche festa a cui non si può mancare. Tirando però i remi in barca però…

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Settimana un po’ strana per gli allenamenti, quella appena trascorsa. Quasi tutto il lavoro è stato concentrato nella seconda parte della settimana visto che per un motivo o per l’altro…

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Il passo, e la massa… ovviamente. Ottimo allenamento ieri. 15 km al passo medio di 5’51”. Ma soprattutto il grafico rende conto di come ho condotto l’allenamento; dice cioè quello…

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Pensavo che questa cosa che sto facendo, di misurare tutti gli allenamenti, deve avere un nome. Allora ho pensato di chiamare questo progetto “Measure the run”, in sigla MtR. Che…

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Ieri sera, ho rifatto i 15 km, diventati quasi ossessione ormai. 15 km a luci e ombre (e all’ombra… visto che ormai viene buio alle 5). Le luci sono dovute…

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